Pusandao: This is typical food of the Pacific coast, whose base is cured meat (beef or pork). The meat has to make a long journey from the place of its preparation in the mountain villages to the coast.
- 8 tazas (2 litros) de agua
- 1 libra (500 gramos) de carne serrana ver nota
- 2 Plátanos verdes pelados y picados en trozos medianos
- 4 piezas de pollo y picado en trozos con el hueso
- 1 libra (500 gramos) yuca pelada y picada
- 6 u 8 papas peladas y picadas
- ½ Taza (6 cucharadas)de hogao (guiso de tomate, cebolla y condimentos)
- 4 Huevos
- 1 cucharada de chillangua o cilantro picado
- Sal, pimienta y cominos al gusto
- Se pone la carne serrana a en agua hirviendo con cáscaras de plátano verde por algunos minutos para que desale.
- Aparte se coloca 4 tazas agua, condimentos y se agrega la carne serrana a cocinar por 30 minutos.
- Se agregan el pollo, plátano y papas y se dejan cocinar por 15 minutos
- Se añade la yuca y el hogao, chillangua o cilantro y se deja a fuego medio por otros 30 minutos.
- Se cocinan aparte los huevos con cascara hasta que estén duros, se dejan enfriar y se pelan.
- Se coloca en un plato de sopa y se deshuesa el pollo y se agrega un huevo en tajadas por cada plato
- Se puede acompañar de arroz blanco, de coco y aguacate.
- 1 libra (500 gramos) de carne de res bien delgada y sin grasa
- 2 cucharadas de sal
- 1/2 cucharadita de comino
- 1/2 cucharadita de nuez moscada,
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita pimienta
- En una taza se mezcla la sal y los condimentos.
- Las piezas de carne se espolvorean con esta mezcla de sal, por ambos lados y se colocan en un plato.
- Se dejan reposar durante 2 horas sobre una parrilla con un plato por debajo y se coloca en la nevera.
- Luego, se saca la carne de la nevera y se acomoda sobre una parrilla para asar.
- Se puede secar al sol por varias horas o días o se puede usar el horno.
- Si se usa el horno, colocarlo a una temperatura de 50 °C_120 °F, gas marca 1, (o a la temperatura mínima) y además se coloca en la parte inferior del horno una bandeja para recoger el goteo de la carne.
- Se deja allí por 2 horas o hasta que la carne esté completamente seca.
- Cuando la carne ya está bien seca, se retira del horno y se deja enfriar.
- Se puede guardar en una bolsa plástica hermética o una taza plástica con tapa por varios días o semanas.
- 8 cups (2 litres) water
- 1 pound (500 grams) beef jerky (see note)
- 2 green plantains, peeled and chopped into medium pieces
- 4 pieces of chicken and chopped into pieces with bones
- 1 pound (500 grams) cassava peeled and chopped
- 6 or 8 potatoes, peeled and chopped
- 1/2 cup hogao (6 tbsp) (sauce made of tomatoes, onions and spices)
- 4 eggs
- 1 tablespoon chopped coriander
- Salt, pepper and cumin to taste
- Put the meat in boiling water with green plantain peels few minutes to desalt
- Apart, place 4 cups of water, seasoning and add the meat to cook for 30 minutes.
- Add chicken, plantains and potatoes and cook for 15 minutes
- Add the cassava and hogao, coriander and leave on medium heat for another 30 minutes.
- Boil eggs aside until firm. Allow to cool and de-shell.
- Place in a bowl of soup and chicken bones, and add a sliced egg for each bowl
- You can serve with white rice, coconut and avocado.
- 1 pound (500 grams) beef very thin and without fat
- 2 tablespoons salt
- 1/2 teaspoon cumin
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 1/2 teaspoon garlic powder
- 1/2 teaspoon pepper
- In a bowl mix the salt and seasonings.
- Sprinkle the pieces of meat with salt mixture on both sides and place in a dish.
- Stand for 2 hours on a rack with a plate underneath and place in the fridge.
- Then, remove the meat from the refrigerator and settle on a roasting rack.
- It can be dried in the sun for several hours or days or you can use the oven.
- If using the oven, place at a temperature of 50 °C_120 °F, gas mark 1, (or minimum temperature) and also place in the oven bottom tray to catch any drips from the meat.
- It is left there for 2 hours or until the meat is completely dry.
- When meat is very dry, remove from oven and let cool.
- The meat can be stored in an airtight plastic bag or a plastic cup with lid for several days or weeks.