Este es un jugo muy saludable y con mucha fibra. Ayuda a perder peso, sentirse satisfecho entre comidas y gracias a las propiedades del Jengibre, también ayuda a desinflamar el estómago. Además el kiwi contiene mayor cantidad de vitamina C que la naranja.
Jugo de Piña. Kiwi y Jengibre or Pineapple, Kiwi and Ginger Juice (English version below)
Ingredientes hacen una jarra
- 1 piña grande madura
- 2 litros de agua
- 4 kiwis
- 1 cucharada de jengibre rallado
- Hielo en cubos (opcional)
Preparación
- Pelar la piña y kiwis. Colocarlos en la licuadora junto con el jengibre y 1 litro de agua.
- Licuar hasta que todo esté bien triturado y guardar en una jarra grande. No es necesario colar ni endulzar.
- Añadir el resto del agua y hielo si se desea. Tomarlo frio.
Pineapple, Kiwi and Ginger Juice (English version)
Ingredients make a jar
- 1 large ripe pineapple
- 2 litres water
- 4 kiwis
- 1 tablespoon grated ginger
- Ice cubes (optional)
Preparation
- Peel the pineapple and kiwis. Place them into a blender along with the ginger and 1 litre of water.
- Blend until everything is well crushed and stored in a large pitcher. No need to strain and sweeten.
- Add the remaining water and ice if desired. Drink it cold.
